¾×¼Ç½ºÄù¾î°¡ Å·´ý IP¸¦ È°¿ëÇÑ Å·´ý : ¿Õ°¡ÀÇ ÇÇÀÇ CBT°¡ À¯ÀúµéÀÇ ¶ß°Å¿î È£ÀÀ°ú ÇÔ²² ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¾·áµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Áö³ 8¿ù 17ÀϺÎÅÍ 21ÀϱîÁö ¿ø½ºÅä¾î º£Å¸Á¸À» ÅëÇØ ¾Èµå·ÎÀ̵å À¯ÀúµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ À̹ø CBT´Â ¿ø½ºÅä¾î¸¦ ÅëÇØ ÁøÇàµÆÀ¸¸ç ±â´ëÀÌ»óÀÇ À¯Àú ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù.
À¯ÀúµéÀÇ ¸¹Àº °ü½É°ú ²ÙÁØÇÑ Âü¿© ¼Ó¿¡¼ ÁøÇàµÈ À̹ø CBT¿¡¼ Å·´ý : ¿Õ°¡ÀÇ ÇÇÀÇ ¾×¼Ç¼º¿¡ ´ëÇÑ È£Æò°ú ÇÔ²² ÀÚµ¿»ç³É µî ºñ½ÁÇÑ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ³¹«ÇÏ´Â Çѱ¹ °ÔÀÓ ¾÷°è¿¡¼ ½Å¼±ÇÑ ½Ãµµ¶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
µð½ºÄÚµå µî Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ ÅëÇØ ¿Ã¶ó¿Â CBT ¹ÝÀÀÀº “±×·¡ÇÈ°ú Ÿ°Ý°¨ÀÌ ÈǸ¢ÇÏ´Ù”, “¸ð¹ÙÀÏ¿¡¼ ÀÌÁ¤µµÀÇ ¼Õ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇÏ´Ù´Ï!”¿Í °°Àº ±àÁ¤ Æò°¡¿Í ÇÔ²² “¹ë·±½º¿Í ÃÖÀûȸ¸ Àß ÀâÀ¸¸é ¿Ïº®ÇÒ °Í”, "PCºôµåµµ Ãâ½ÃÇØÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù" µî ¾Æ½¬¿òÀ̳ª ±â´ë°¨À» Ç¥ÇöÇÑ À¯Àú ÀÇ°ßµµ ÀÖ¾ú´Ù.
ƯÈ÷ CBT¸¦ üÇèÇÑ À¯Àú ´ëºÎºÐÀº ¼öµ¿ ¾×¼Ç ±â¹ÝÀÇ ‘¼Õ¸À’°ú ¹¬Á÷ÇÑ ‘Ÿ°Ý°¨’¿¡ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÆľǵƴÙ.
°³¹ßÁøÀº À̹ø CBT ÁøÇà ÈÄ ¹ÞÀº ´Ù¾çÇÑ À¯Àú Çǵå¹éÀ» ¹Ý¿µÇØ º¸´Ù °³¼±µÈ À¯Àú ÄÁÅÙÃ÷·Î ¿¬³» Á¤½Ä Ãâ½ÃÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. |